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Die Entspannungsübung -Autogenes Training- wurde von Prof. Dr. Dr. Schultz entwickelt.
Prof. Schultz erkannte, dass bei einer Hypnose der Körper auf Worte wie Ruhe, Schwere oder Wärme reagierte.
Durch das Hören der Worte entstand tatsächlich die Ruhe, Schwere oder Wärme nachweisbar im Körper.
Die Entspannungsübung -Autogenes Training- kann nicht nur die physische, sowie die psychische Gesundheit fördern, sondern auch die Leistungsfähigkeit erhöhen, Ängste und Stress vermindern.
Die Entspannungsübung -Autogenes Training- kann nicht nur die physische, sowie die psychische Gesundheit fördern, sondern auch die Leistungsfähigkeit erhöhen, Ängste und Stress vermindern.